Chcete, aby vás vaše dieťa rešpektovalo?
Aby si nevyrábalo neustále problémy v škole aj doma?
Aby bolo schopné robiť správne rozhodnutia?
Začnite tým, že sa stanete vyrovnaným rodičom.
Poznáte to?
- Vaše dieťa kričí, jačí, nerešpektuje vás?
- Vaše dieťa sa v puberte zmenilo na neznámeho, divného tvora, ktorému ale naozaj nerozumiete?
- Vaše dieťa je uzavreté, nepriebojné?
- Alebo naopak, je príliš dobrodružné?
- Vyrába jeden problém za druhým?
- Vaše dieťa s vami nekomunikuje a je stále zavreté vo svojej izbe v online svete?
- A VY sa len bezmocne prizeráte a neviete čo s tým?
Kedysi som bola tiež na tomto mieste.
Túžite po tom, aby vaše dieťa bolo spokojné, vyrovnané, vedelo otvorene
a bezpečne prejavovať svoje emócie a dokázalo sa na vás s dôverou obrátiť
a otvorene s vami komunikovať?
Toto správanie býva v určitých vekových obdobiach bežné a za roky praxe som si všimla, že častou príčinou tohto správania u detí sú rodičia.
Ich nevyrovnanosť, nedôslednosť, bezhraničnosť, ústupčivosť alebo naopak prehnané vyžadovanie a rozkazovanie.
A zo skúsenosti vidím veľmi rýchle zmeny, keď pochopia a začnú používať základné princípy vo výchove.
Za 25 rokov skúseností som zistila, že keď sa rodič stane vyrovnaným, tak sa dieťa dokáže rýchlo vyrovnať a problémové správanie ustupuje.
Mám pre vás riešenie
Riešenie, pomocou ktorého môžete svoje dieťa zmeniť.
A zmena začína……. áno, u vás 🙂
Princípy sú veľmi jednoduché: logické dôsledky, nereagovať ale riešiť a najskôr oni (splnia povinnosti), potom vy (splníte požiadavky).
Ako dokážete tieto princípy zaviesť do života vašej rodiny?
Naučím vás to.
Pozývam vás na 30-dňovú cestu, ktorá vás prevedie z miesta, kde sa nachádzate, na miesto, kde chcete byť.
Zmena začína vo vašom vnútri a začína pohľadom na minulosť, odkiaľ prichádzate, uvedomením si, kde práve ste a vytvorením vlastnej vízie života pre vás a vaše dieťa.
Tento program:
Vychádza z viac ako 25-ročných skúseností psychiatra pre deti aj dospelých,z psychoterapeutickej práce so stovkami rodín ale aj zo skúsenosti mňa ako matky.
Zostavila som ho tak, aby vám pomohol napojiť sa na zdravé korene, z ktorých ste vzišli. Aby vám pomohol uvedomiť si, kde sa práve nachádzate. A aby vám pomohol vytvoriť si víziu toho, čo naozaj chcete v živote pre seba a akého človeka chcete vychovať z vášho dieťaťa.
Program je zostavený na základe dlhoročnej práce s rodinami, na základe skúseností s absolventmi predchádzajúceho kurzu a je aktuálne obohatený schematerapeutickými technikami, psychoedukáciou, s prihliadnutím na polyvagálnu teóriu Dr. Porgesa. Nejedná sa o motivačný kurz ale o premyslené kroky na ceste k zmenám.
Je cestou zisťovania zauzlení v živote. Pokiaľ tieto zauzlenia dokážete identifikovať, rozmotať a ošetriť, dokážete sa pohnúť z miesta, kde sa práve nachádzate, na miesto, kam sa chcete dostať.
KTO VÁS BUDE PROGRAMOM SPREVÁDZAŤ?
Volám sa MUDr. Dagmar Guttenová a tento rok je to 30 rokov sa venujem psychiatrii a z toho 25 rokov detskej psychiatrii.
Som psychoterapeuticky orientovaná vo svojej práci, mám za sebou výcviky v Gestalt terapii, skupinovej psychoterapii u Jirku Rúžičku, 4 roky sebaskúsenostné semináre rodinnej terapie podľa V.Satirovej, autogénny tréning a vyšší stupeň autogénneho treningu a posledné dva roky ma fascinuje schematerapia ( ktorá používa veľa techník aj z Gestaltu) a v kombinácii so somatickými cvičeniami z polyvagálnej teórie má veľký potenciál k zmene správania za pomerne krátky čas. Zároveň mám za sebou tisíce hodín individuálnej aj skupinovej práce s klientmi a tiež prácu v Systemických rodinných konšteláciách. A samozrejmosťou u ma je vlastná pokračujúca psychoterapia a supervízia.
Stretávam sa na ambulancii s rôznymi problémami detí a ich rodín, ale určité vzorce výchovného vedenia sa stále dookola opakujú. Preto používam určité techniky, ktoré výrazne pomáhajú zmeniť tieto patologické vzorce správania v rodinách, tam, kde sa rodič stane mojím “parťákom” vidíme rýchle zmeny u dieťaťa.
Sama som mamou dvoch už dospelých dcér, ktoré som vychovávala sama a spravila som kopec chýb vo výchove pri snahe vyhnúť sa chybám, ktoré spravili moji rodičia.
Moje dcéry vyrástli na zrelé dospelé ženy. Obe sú už matkami a hľadajú vlastné cesty v živote. Vždy sa poteším, ak ma požiadajú o radu. Som na ne hrdá a vážim si ich za to, že mi dokázali jasne ukazovať hranice, ešte aj dnes, keď mi ujde nejaká nevyžiadaná rada, tak mi dajú hneď spätnú väzbu.
ČO PROGRAM OBSAHUJE?
Otázky na uvedomenie si, že život nezačal vami a nekončí vami. Že pochádzate z konkrétnej rodovej línie.
Otázky na uvedomenie si, aké vzorce správania a aké pravidlá si nesiete zo svojej pôvodnej rodiny.
Otázky na uvedomenie si, kde sa práve nachádzate vo vzťahu k sebe, svojmu partnerovi a deťom.
Pozriete sa na to, akým spôsobom vychovávate svoje dieťa a čo je ten prvý krok, ktorý treba urobiť k zmene.
Vytvoríte si víziu svojho života a cieľov, akým smerom chcete nasmerovať vaše dieťa.
Program obsahuje psychoedukačnú časť zameranú na schematerapiu a polyvagalnu teóriu s každodennými cvičeniami a technikami na podporu zdravých častí osobnosti.
Každodenné úlohy v troch blokoch po 10 dní, sú jednoduché, nenáročné, zaberú vám maximálne 10-15 minút na prečítanie ráno a do 20 minút na vypracovanie večer. Vždy odporúčam do procesu zapojiť aj deti, tam kde to rodičia realizujú, majú lepšie výsledky.
Po každom 10 dňovom bloku vás čaká hodinový ZOOM naživo so mnou, na integráciu, otázky a zdieľanie tém = spolu 6 hodín nášho ZOOMového stretnutia Zdarma. Z predchádzajúcich programov máme skúsenosť, že 1 hodina nestačí.
Ako program prebieha?
AKO: Každé ráno po dobu 30 dní budete mať ráno o 6. hod. sprístupnenú úlohu, vďaka ktorej sa budete postupne stávať vyrovnným rodičom. Budete ju mať aj v pracovnom zošite, ktorý vám doručíme pred každým blokom alebo si ho stiahnete priamo z FB skupiny.
Skupina je pre vás k dispozícii na kladenie otázok, písanie komentárov a zdieľanie.
Podrobné inštrukcie dostanete emailom.
Čo získate pridaním sa:
- Zvýšenie osobnej kompetencie a pocit, že lepšie zvládate svoj život
- Nové zručnosti a uvedomenia, ktoré vám pomôžu žiť plnohodnotnejší život
- Veľmi jednoduché techniky s ďalekosiahlymi dôsledkami pre váš rodinný život
- Zistenie, že v tom nie ste sami, a že aj ostatní sú na tom podobne
- Prístup k uzavretej FB skupine, kde bude program prebiehať ( v prípade, ak nemáte FB budem vám posielať úlohy na email)
- Podporu v skupine ostatných rodičov
- Osobnú podporu odo mňa počas 30 dní trvania programu a 6 BONUSOVÝCH hodín skupinovej ZOOMovej komunikácie zdarma
Ak cítite, že by ste chceli byť vo svojom rodičovstve vyrovnanejšia, pokojnejšia, istejšia a láskavejšia aj k sebe, ak máte pocit, že potrebujete začať s aspoň nejakou malou zmenou u seba, ste tu správne a pozývam vás do môjho 30-dňového edukačno-terapeutického programu:
VYROVNANÝ RODIČ = VYROVNANÉ DIEŤA.
Počas 30 dní sa budeme v troch 10 denných blokoch venovať tomu, ako lepšie rozumieť svojim reakciám, upokojiť vnútorný tlak a vytvárať doma viac pokoja – pre vás aj pre vaše deti.
Program otváram pre menšiu skupinu žien, do 40 členov, aby som vám mohla venovať dostatok pozornosti a podpory.
Ak cítite, že je teraz pre vás správny čas, rada vás budem programom sprevádzať.
Prečítajte si skúsenosti ľudí, ktorí už tento program absolvovali:
„Určite vás odporúčam a odporúčať budem… je veľmi fajn, keď odborník
s dlhoročnými skúsenosťami je múdry, vedomý, otvorený, prirodzený, autentický človek… a navyše so zmyslom pre humor… nie je vás veľa v takomto komplexnom balíku a v tom ste vzácna 👍“
„Posledných 30 dní ubehlo ako voda. Vždy ráno som očakávala novú úlohu. Keď pípla, hneď som si ju prečítala a začala o nej premýšľať. Bude mi to chýbať. Dozvedela som sa o sebe nové veci. Prehodnotila som svoje správanie, stanovila ciele. Pre mňa veľmi pozitívna skúsenosť. Ďakujem za ňu a aj za piatkové stretnutie.”😀😀♥️
„Som nesmierne vďačná, že som mohla byť súčasťou tohto programu a dnes aj naživo videla niektoré z vás. Každá jedna ste pre mňa skutočne nádherná, inšpiratívna a silná žena so svojím osobným príbehom. Bolo radosť vás počúvať a vidieť ďalšie pohľady, ktoré ma obohatili. Dáška tebe osobitne ďakujem, že svoje dary láskavo a empaticky posúvať ľudí bližšie k svojej duši, zdieľaš takto ďalej.“
Hodnota tohto programu
je 1470 €
Bežná cena programu
je 490 €
Hodnota tohto programu je 1470 €
Bežná cena programu je 490 €
Cena programu 357 €
alebo 3 pohodlné splátky (3x 119 €)
Tento program je priestorom pre vás – na pochopenie seba, upokojenie vnútorného kritika a postupné budovanie pokojnejšieho a láskavejšieho rodičovstva.
Vstúpiť môžete, keď pocítite, že je to pre vás správny čas.
Pre koho je program určený
- Pre rodičov detí všetkých vekových kategórií, vrátane adoptovaných a dospelých detí.
- Pre tých, ktorí cítia, že chcú na sebe pracovať a sú ochotní skúmať svoje reakcie a vzorce správania.
- Pre tých, ktorí v sebe nesú staré traumy alebo napätia z minulosti a chcú im lepšie porozumieť a postupne ich uvoľniť.
- Pre rodičov, ktorých zaujíma osobnostný rast, introspekcia a objavovanie nových pohľadov na seba a svoje okolie.
- Môžu sa ho s opatrnosťou zúčastniť aj rodičia so stabilizovaným psychiatrickým ochorením, ktorí majú podporu psychoterapeuta.
Pre koho nie je program určený
- Pre ľudí, ktorí nemajú deti.
- Pre tých, ktorí sú spokojní so súčasnou atmosférou vo svojej rodine a necítia potrebu zmeny.
- Pre rodičov s aktívnym alebo nestabilným psychiatrickým ochorením, ktorí nie sú v kontakte s psychoterapeutom.
- Pre tých, ktorí veria, že dieťa nepotrebuje vedenie alebo hranice, a nechcú ich zavádzať.
A to nie je všetko – darčeky pre vás
Ku kurzu dostávate darčeky, ktoré vám pomôžu cítiť sa sprevádzané a podporované počas celej cesty:
1. DARČEK
Praktické materiály, ktoré vám pomôžu lepšie rozumieť bežným rodičovským situáciám:
- 10 najčastejších chýb pri výchove na našej ambulancii a 10 spôsobov, ako reagovať pokojnejšie a s porozumením.
- Krátky test: Máte tendenciu dávať seba až na posledné miesto? praktická pomôcka ako zistiť, kde sa podporiť
2. DARČEK
Skupinová podpora naživo
Každých 10 dní sa môžete stretnúť so mnou a ostatnými účastníkmi programu na 90-minútovom Zoom stretnutí, kde spolu pozdielame zážitky za posledných 10 dní
Okrem toho máte každodennú večernú podporu v skupine, aby ste sa cítili sprevádzané a bezpečne počas celého programu.
3. DARČEK
Individuálna konzultácia
Najaktívnejší účastník programu môže získať 50-minútovú individuálnu konzultáciu so mnou, kde sa môžeme venovať konkrétnym výzvam a situáciám, ktoré sú pre vás dôležité.
Aby ste získali viac rodičovských zručností, potrebujete sa viac spoznať a viac uznať to, kým práve ste.
V programe sa dozviete:
✅ na čo všetko rodič myslí, keď chce podporiť rozvoj zrelosti a sebavedomia svojho dieťaťa,
✅ ktoré oblasti vo výchove môžu byť náročné alebo problematické,
✅ ako nájsť ten správny krok, ktorý vás posunie z miesta, kde sa práve nachádzate, na miesto, kam chcete so svojimi deťmi smerovať.
Tento program vám pomôže:
- upratať vo svojej minulosti a lepšie porozumieť svojim reakciám,
- uvedomiť si, čo sa deje s vami TU a TERAZ,
- vytvoriť konkrétne kroky, ktoré vás povedú k pokojnejšej a vyrovnanej rodičovskej prítomnosti.
Čo všetko získate účasťou v programe?
Prístup do uzavretej, bezpečnej Facebook skupiny, kde vás budem bezpečne sprevádzať a podporovať.
Pracovný zošit pred každým 10-dňovým blokom, do ktorého si môžete písať postrehy a uchovať naučené techniky a témy, ktoré môžete ďalej rozvíjať.
Tri bonusové 2 hodinové večerné Zoom stretnutia – v 10., 20. a 30. deň programu – kde sa môžete pýtať, zdieľať a získavať podporu.
NOVÝ TERMÍN PRIPRAVUJEME
prvá desaťdnovka začína 7.4.2026
Hodnota programu je 1470 €, bežná cena 490 €,
a teraz ho môžete získať
za zvýhodnenú cenu 357 €
alebo 3 pohodlné splátky po 119 €
Časté otázky, ktoré dostávam
Je pre mňa vhodný tento kurz, aj keď ešte nemám deti?
Myslím si, že väčšia časť kurzu sa vám hodí, aj keď ešte nemáte deti, ale apriori je kurz určený rodičom detí akéhokoľvek veku.
Je pre mňa vhodný tento kurz, aj keď sama (sám) mám psychiatrické ochorenie?
Pokiaľ máte ochorenie zastabilizované a chodíte pravidelne na psychoterapiu, tak to nie je žiadny problém, ale pokiaľ máte ochorenie aktívne a nechodíte na terapie, tento program nie je pre vás vhodný.
Čo ak nebudem časovo stíhať?
Vôbec nič sa nedeje. Každý môže pracovať vlastným tempom. Cez ZOOMový deň si môžete predchádzajúce cvičenie dokončiť alebo urobíte dve úlohy v jeden deň. Program je zostavený v postupných krokoch tak, aby ste stihli robiť každý deň zadané úlohy.
Bude sa tento program ešte opakovať?
Áno, mám v pláne o 3 až 6 mesiacov program opäť spustiť.
Aká veľká bude skupina, budem tam mať priestor?
Skupina bude mať maximálne 40 členov, aby mal každý priestor na svoj rast.
Kde sa plnia úlohy?
Úlohy si robíte vo vašom pracovnom zošite, ktorý ste obdržali pred každým blokom alebo si ich môžete písať do vlastného krásneho zapísníčka, ktorý si kúpite na tieto účely.
Akou formou budeme komunikovať?
Bude vytvorená skupina, ktorá je určená na vaše AHA momenty, zdieľanie a otázky. Moju podporu budete mať v spoločnom ZOOM-e každých 10 dní, kde zodpoviem vaše otázky. Ale určite s vami budem aj počas iných dní, lebo ma zaujíma, ako sa vám v programe bude dariť :-).
Je to veľa?
Možno áno.
Za túto sumu by ste si vedeli kúpiť aj iné veci, ktoré sa na prvý pohľad môžu zdať dôležitejšie.
Zároveň je to investícia do niečoho, čo často odkladáme – do svojho vnútorného pokoja a do vzťahu s vlastným dieťaťom
Možno vám tento program pomôže:
- lepšie porozumieť svojim reakciám v náročných rodinných situáciách,
- pochopiť, odkiaľ sa niektoré opakujúce sa vzorce vo vašej rodine berú,
- nájsť novú cestu, ako komunikovať so svojím dieťaťom – aj v období dospievania,
- zistiť, že v mnohých rodičovských výzvach nie ste sami.
Psychické zdravie a pokoj v rodine sa nedajú úplne vyčísliť.
Ak sa rozhodnete týmto témam venovať, tento program vás môže na tejto ceste sprevádzať.
Ak budete jednotlivé kroky a úlohy prechádzať postupne, môžu sa stať jednou z najcennejších investícií – do seba aj do vašej rodiny
Máte ešte nejaké otázky?
Ak áno, neváhajte ma kontaktovať na info@viaspes.sk.
Teším sa na spoločnú cestu vo februári.
Čo hovoria o programe jeho účastníci?
Ďakujem za možnosť účastníť sa Vášho programu. Pomohol mi uvedomiť si a usporiadať niektoré veci v živote, zaviesť pravidlá v domácnosti, určiť smerovanie, zlepšiť vzťahy, vrátane vzťahu k sebe.
Zmeň najprv seba. Program Ťa prevedie miestami a cestami privedie k uvedomeniam a podporí prebudenie tvojho vedomia. Každá akcia v tvorení učení sebapoznaní oberá obeť v tebe o silu a zažína svetlo ktoré bude ďalej nositeľom pozitívnych zmien aj v okolí.
Vzájomná podpora účastníkov programu bola skvelá. Pochopila som, že zmena musí nastať najskôr u mňa. Musím mať viac sebalásky, aj zdravého sebavedomia.
Program vyrovnaný rodič = vyrovnané dieťa bol pre mňa obdobím zamyslení a otázok, ktoré budú vo mne dohrávať ešte dlhú dobu. Otvoril miesta, uvedomenia, o ktorých som predtým nepremýšľala, a ktoré viem, že prispeli a prispejú k tomu aby sme sa doma mali spolu ešte lepšie. Úlohy ma viedli k uvedomeniu si čo môžem zlepšiť, čo by som chcela a odhodlaniu k zmene. Je to program, ktorý pre mňa nekončí po 30 dňoch, ale sa k nemu budem vracať i v budúcnosti.
Pri úlohách som pochopila,že sme s manželom vyrovnaní rodiačia a máme super deti. Áno, dcéra síce trpí úzkosťami,ale nie je to niečo, čo by sme nezvládli. Pomohli mi veľmi aj komenty účastníkov skupiny.
Jeden z úžasných programov ako začať na sebe pracovať a stať sa jedným a zároveň aj druhým, teda rodičom a aj dieťaťom. Všetci sme deťmi svojich rodičov.
Ak máte pocit, že sa potrebujete nadýchnuť, rozmeniť na drobné svoj vzťah k sebe a svojim blízkym tento kurz je pre Vás. Ak budete úprimne plniť každodenné úlohy, ešte aj po skončení Vám budú dobiehať ďalšie a ďalšie súvislosti. Niekedy stačí zmeniť uhol pohľadu…
Program bol super. Zaujímavé úlohy. Určite sa doň prihláste, ak hľadáte spôsob ako byť vyrovnaným rodičom, ako lepšie spoznať samých seba a objaviť veľa AHA momentov.
Prihlásiť sa do programu