Cesta k vnútornému pokoju a efektívnej výchove
WEBINÁR:
31.máj 2025 | 20:00
Ako zostať pokojný rodič, aj keď to vrie?
Spoznajte seba a pochopte emócie!
Ste vyčerpaní z neustáleho kriku, hádok alebo ticha, ktoré bolí? Cítite, že vaše vlastné emócie vás často premôžu a s deťmi už neviete, ako sa naozaj prepojiť?
Predstavte si, že by ste:
- Namiesto kriku a hádok dokázali pokojne a s rešpektom riešiť konflikty s deťmi.
- Namiesto bezmocnosti a preťaženia cítili vnútornú silu a istotu v rodičovských rozhodnutiach.
- Namiesto toho, aby vás ovládali silné emócie, dokázali ich rozpoznať, pochopiť a vedome s nimi pracovať.
- Namiesto vnútorného kritika, ktorý vás neustále hodnotí, mali láskavý a podporný hlas Zdravého dospelého.
- Namiesto nepochopenia detských „výbuchov“, vedeli, ako funguje ich nervový systém a ako ich s láskou upokojiť
Rodičovstvo je krásna, ale aj náročná cesta plná silných emócií – vašich aj vašich detí. Niekedy sa ocitáme v „červenej zóne“ hnevu či frustrácie, inokedy „zamrzneme“ v bezmocnosti. A čo tie vnútorné hlasy, ktoré nám neustále hovoria, že nie sme dosť dobrí?
Na webinári „Cesta k vnútornému pokoju a efektívnej výchove“ zistíte:
Prečo reagujete tak, ako reagujete:
Pochopíte svoje vnútorné „módy“ (napr. kritický hlas v hlave) a naučíte sa, ako ich rozpoznať.
Ako funguje váš "bezpečnostný systém":
Prevediem vás Polyvagálnou teóriou Dr.Stephena Porgesa a vysvetlím tri „zóny“ nervového systému – od hlbokého preťaženia (červená zóna), cez boj a útek (žltá zóna), až po pokoj a spojenie (zelená zóna).
Ako prejsť z búrky do pokoja:
Získate praktické a overené techniky, ako sa vedome presúvať z „červenej“ a „žltej“ zóny do „zelenej“.
Ako aktivovať svojho "Zdravého dospelého":
Spoznáte svoju vnútornú silu, ktorá vám pomôže reagovať s rozvahou, empatiou a láskou, aj v tých najnáročnejších chvíľach.
Nástroje na sprevádzanie detí:
Ukážem vám, ako použiť tieto poznatky na lepšie pochopenie a upokojenie emócií vašich detí, a ako im pomôcť naučiť sa regulovať samých seba.
Tento webinár je pre vás, ak:
Chcete lepšie zvládať svoje vlastné emócie.
Hľadáte praktické nástroje, ktoré fungujú v každodennom živote.
Túžite po hlbšom spojení so svojimi deťmi.
Chcete byť pre svoje deti vzorom emocionálnej odolnosti.
Prestaňte sa cítiť bezmocní a objavte silu, ktorá drieme vo vás!
Zaregistrujte sa ešte dnes
KTO PRE VÁS WEBINÁR PRIPRAVIL?
Volám sa MUDr. Dagmar Guttenová a vyše 25 rokov sa venujem psychiatrii a z toho 20 rokov detskej psychiatrii.
Som psychoterapeuticky orientovaná vo svojej práci, mám za sebou výcviky v Gestalt terapii, skupinovej psychoterapii u Jirku Rúžičku, 4 roky sebaskúsenostné semináre rodinnej terapie podľa V.Satirovej, autogénny tréning a vyšší stupeň autogénneho treningu a tisíce hodín individuálnej aj skupinovej práce s klientmi a tiež prácu v Systemických rodinných konšteláciách.
Stretávam sa na ambulancii s rôznymi problémami detí a ich rodín, ale určité vzorce výchovného vedenia sa stále dookola opakujú. Preto používam určité techniky, ktoré výrazne pomáhajú zmeniť tieto patologické vzorce správania v rodinách.
Sama som mamou dvoch už dospelých dcér, ktoré som vychovávala sama a spravila som kopec chýb vo výchove pri snahe vyhnúť sa chybám, ktoré spravili moji rodičia.
Moje dcéry vyrástli na zrelé dospelé ženy. Vedú harmonický život a starajú sa už o svoje deti.
Máme spolu harmonické vzťahy založené na rešpekte a vzájomnej úcte. Som na ne hrdá a vážim si ich za to, že mi dokázali jasne ukazovať hranice, ešte aj dnes, keď mi ujde nejaká nevyžiadaná rada, tak mi dajú hneď spätnú väzbu.
Tento webinár nie je len teória. Je to praktický sprievodca, ktorý vám odovzdá:
Overené nástroje priamo z praxe schématerapie a polyvagálnej teórie.
Konkrétne stratégie, ktoré môžete okamžite použiť pre pokojnejšiu domácnosť a hlbšie vzťahy.
Hĺbkové poznatky o tom, ako funguje vaša myseľ a telo, aj telo vašich detí.
Kľúč k vášmu vnútornému pokoju, ktorý sa prenesie aj na vaše deti.
CENA: 50,- Eur
Neinvestujete len 50 € do informácií, ale do vlastného pokoja, do harmonickejšej rodiny a do zdravého emocionálneho vývoja vašich detí. Táto investícia má hodnotu, ktorá sa prejaví vo vašom živote každý jeden deň.